BROOKE‘s CIRCUIT- jeden Tag ganz neu!

Für die CF-Galaxy hat  Brooke Marie Guthrie, CF- Champion and Exercise Science -Studentin, einen Circuit geschaffen, der Ihnen eine nahezu unendliche Vielfalt an Workouts bietet!

Wenn Sie alle 3125 davon erkunden möchten, benötigen Sie 10 Jahre ;-) , 

Zögern Sie nicht, folgen Sie ihren Anweisungen, und genießen Sie ihr tolles Tutorial:

„In meinem Video biete ich eine Reihe von Übungen an, mit denen Sie grundsätzlich jedes Mal, wenn Sie trainieren, eigene Kreistrainings gestalten können. Auf diese Weise können Sie experimentieren und Ihre eigene Routine entwickeln, mit der Sie sich wohl fühlen und Spaß haben, da Sie bei jedem Training eine andere Kombination erstellen können.

Ich habe 5 Kategorien, aus denen Sie jeweils eine Übung auswählen können! Ich liebe Kreistrainings, weil sie eine schnelle, unterhaltsame und effiziente Methode sind, um den gesamten Körper zu trainieren und gleichzeitig die Lungen zum Laufen zu bringen! Viele der Übungen können je nach Wunsch in Ihrem Heim oder Fitnessstudio durchgeführt werden, und jede Routine kann in weniger als 30 Minuten abgeschlossen werden! “

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